Dudás Anna

Dudás Anna vagyok, Long Life Coach, Krónikus Betegség Specialista, Sportoktató, Senior Tréner, és végstádiumos Lupuszos. 

2023-ban rögzítették azt az orvosok: a szervezetem már nem képes több kezelést befogadni, előre láthatóan 6 hónapom van hátra. ... A kezelőorvosom azóta szoros követéssel kíséri végig az életemet, és ő bátorít azóta is, hogy alternatív, természetes módszerekkel és mozgással hosszabbítsak. 

Mikor a Verdict elhangzott, 132 kg voltam, és két könyökmankóval közlekedtem. Ma már, nemcsak, hogy igen nagy testsúlytól szabadultam meg, de segédeszközök nélkül közlekedem, és sikerült megállítanom az állapotromlásaimat is. Jelenleg 30+ diagnózissal rendelkezem, ebből 8 db szindrómával. 

25 éve kutatom a krónikus betegségek kialakulásának okait, és gyógyulási esélyeit. Eleinte a tapasztalati tudásommal kezdtem bele a saját életmódváltásomba. Ezen időszak alatt végeztem el a vonatkozó iskoláimat, annak érdekében, hogy segíteni tudjam a gyógyulás felé a Sorstársaimat is.

Ebben az időszakban szembesültem azzal is, hogy 1.) a szakmai tananyagok kizárólag egészséges emberek vonatkozásában készültek el, 2.) a személyi edzők és gyógytornászok nincsenek felkészítve a többszörös krónikus betegek fogadására, 3.) az edzőtermek többsége nem akadálymentesített, immunológiai szempontból nem fertőzésmentesek, 4.) a dietetikusok általánosságban foglalkoznak egy-egy krónikus betegség diétájával, de a többszörös krónikus betegségekre, és az ezekre előírt állandó gyógyszerezés összevonására nincsenek felkészülve, és 5.) a Sorstársaim számára nem áll rendelkezésére megfelelő információ az állapotjavuláshoz szükséges betegutakról, és lehetőségekről.

Ennek okán hoztam létre a Főnix-mozgás Stúdiómat, amely kizárólag a krónikus betegek számára biztosít személyre- és diagnózisokra szabott szolgáltatásokat.  Saját torna-módszert fejlesztettem ki, mely nem előre tervez, hanem aznapra. Mint ahogyan az a krónikus betegek életében is jellemző: mindig csak reggel tudjuk meg azt, hogy adott napon hogyan érezzük magunkat. .... A napi edzés mindig az adott állapotra, az adott fázisra íródik. A torna és étkezési reform vonatkozásában együttműködöm a kezelőorvosokkal.  

Megalkottam azt az életmódváltó programot, amit speciálisan a krónikus diagnózisokra alakítottam ki, és melynek köszönhetően az orvosi jóslatokat megkérdőjelezve, azóta is, köszönöm, jól vagyok. A program neve: Főnix Újjászületés Módszere. A módszer magában foglalja a diagnózisoknak megfelelő testmozgás, a tudatos táplálkozás, a térrendezés és térkódolás, a stresszmentesítés, az alvásminőség, az önbecsülés, az önértékelés, és a diagnózisok elfogadásának művészetét is. 

Széleskörű kapcsolatrendszert építettem ki társ-szakmákkal, annak érdekében, hogy a hozzám forduló Sorstársak életmódváltását az első lépésektől az utolsóig végig tudjam kísérni, és, ha szükséges, irányt tudjak mutatni arra vonatkozóan, hová, merre induljon el, ha olyan speciális tudásra van szüksége, amellyel én esetleg nem rendelkezem. Ily módon segíteni tudom a szükséges betegutak megszervezését, az állapot javulásának érdekében.

Hitvallásom: Mozogj! Mert a mozgás mag az Élet!